Sos ‘neamhshóisialta’ ón saol ar líne
Aimsigh ‘Cén Fáth?’
& cuirfidh tú breosla leis an tine!
Seachain an phóit…
leis na céimeanna seiftiúla seo!
3 shlí chun am a chur ar leataobh
Ar maidin, sa charr agus roimh am luí
Meon na hintinne
Sin an dúshlán is mó
Ár saol caite inár suí
Éirigh chun croí sláintiúil a chothú
Tatúnna Teic
Ar leas do shláinte?
Tabhair aire(-achas) duit féin
Bí i láthair & bain buntáiste
Modh Traenála McGregor & Portal
Is buntáiste é do chách!
5 Ghléas Gheimhriúla…
a chabhróidh leat an séasúr seo!
3 Threoir do Lá Torthúil
...ar scáth a chéile a mhairimid!
Dorchadas an dúlagair
& na bealaí amach as
4 bhotún ollmhóra sláinte a dhéanann daoine
Tobscor: bíodh muinín againn as ár mná
Léirsiú ar son cearta ginmhillte an ds seo
